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Vitamina H - Biotina

Vitamina H, nota anche come biotina, vitamina B7 e B8, è una vitamina idrosolubile (idrosolubilità). È una vitamina con diverse funzioni nel corpo umano e quindi estremamente importante.

Benefici della biotina

Buono per la pelle: La biotina è molto benefica per la pelle, perché aiuta nel metabolismo di carboidrati, proteine e grassi che finisce per migliorare la salute della pelle. L'assenza di biotina può causare la pelle secca, squamosa e con arrossamenti intorno alla bocca e al naso.

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