Libro quotidiano sull'energia Simon Brown - Próvida

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Day-to-Day Energy consiste in un programma completo di esercizi divertenti e facili da seguire che ti rivitalizzano rapidamente ed eliminano lo stress dal tuo corpo e dalla tua mente.

Questo approccio unico al benessere combina stretching, massaggio e meditazione con interventi su punti specifici della digitopressione, al fine di offrirti il ​​meglio delle filosofie orientali e occidentali riguardo al tuo benessere.

Le illustrazioni divertenti e il testo pratico e chiaro sono un modo rapido, facile e sorprendentemente efficace per sentirsi rilassati ed energici tutto il giorno, ogni giorno.